Шаблоны Joomla 3 здесь: http://www.joomla3x.ru/joomla3-templates.html

Взимку на вело #1

Категория: Екіпірування
Создано 06.12.2014 Автор: Максим

miniЗа вікном зима. Для багатьох ця пора року пов'язана з депресією. Чудовою профілактикою проти депресій є зимові види спорту та велосипед. Однак їзда на велосипеді взимку, має ряд своїх особливостей. В даній статті спробую дати рекомендації. Почнемо з одягу та екіпірування.

Тут потрібний раціональний підхід. Зимовий одяг повинен бути теплим та захищати від вітру. Але не варто забувати, що в занадто теплих речах можна спітніти. В більшості випадків при температурі -10 рятує термобілизна та демисезонний велоодяг. Розрахуйте свою поїздку таким чином, щоб бути постійно у русі. Недопустимо спітніти і бути продутим вітром, стоячи на місті.

 Після зимової прогулянки на велосипеді раджу виконати декілька рекомендацій, які описані тут: Взимку на вело #2. Обслуговування

termobiluzna

На морозі першими мерзнуть кінцівки рук та ніг, ніс та вуха. Тому подбати про ці частини нашого тіла потрібно в першу чергу.

І тут на допомогу прийдуть термо-шкарпетки. Середня вартість таких шкарпеток від 100 гривень. Іноді ціна за пару кусається, проте якість та результат вас приємно здивують. Економити на здоров'ї та задоволенні не варто. Окрім того, при правильному догляді ці шкарпетки прослужать набагато більше звичайних. Термобілизна - це не розкіш, це необхідність.

termoshkarpetku

Під час педалювання стопа ніг знаходиться майже у нерухомому стані, і з часом кінцівки ніг починають мерзнути. Як правило, неприємні відчуття вже виникають після 30-40 хвилин. Щоб швидко відігріти кінцівки в поїздці, потрібно злізти з велосипеду і швидким кроком пройтися або пробігтися. Цей дієвий варіант перевірений мною. Після декількох кроків відчувається приємне тепло, відновлюється кровообіг, і ноги зігріваються. Чередуйте педалювання та крокування і поїздка принесе вам задоволення. Можливою причиною замерзання ніг може бути тісне взуття. Носіть зручне взуття, яке відповідає лише вашому розміру.

zumovs cherevuku

Розглянемо ще один такий важливий елемент одягу, як рукавиці. У виборі рукавиць зверніть увагу на їх температурний режим. Хочу одразу застерегти, що не всі виробники компетентні у температурній сітці. Не знаю з чим це пов'язано, але думаю що в більшій мірі з вологістю. Наприклад у рукавичках Kellys середньої цінової категорії я замерзав при t -1. При меншій вологості повітря руки в цих же рукавичках були в теплі.

zumovi rukavuci

Подбати під час зимових прогулянок потрібно і про голову. Нині існує дуже великий вибір шапок-масок. Зверніть увагу на латвійську фірму Norfin, в лінійці якої є великий вибір головного вбрання. А доступність товару робить його незамінним атрибутом у зимові холоди. Універсальна річ, яка вбереже від прямого вітру на обличчя та вуха. Кожна ваша поїздка повинна бути в шлемі - це не лише круто, але й безпечно.

maska norfin

Окуляри, потрібні не лише в сонячну погоду. Вони вбережуть очі від багатьох захворювань. Холодний вітер, який діє на слизову оболонку ока, викликає подразнення та почервоніння. Окрім цього виникають досить неприємні відчуття, яких можна уникнути завдяки окулярам. Дуже часто при зупинці окуляри починають запотівати. В таких випадках рекомендовано протерти скло чи пластмасу піною для гоління і витерти насухо. Самому ще не довелось спробувати, але кажуть допомагає. Є гірськолижні окуляри, які не запотівають. Але їхня вартість та безглуздість на велосипеді... Хоча, всі дієві варіанти хороші:)

За 20 хвилин до виїзду рекомендовано випити гарячої калини. Приготуйте чай з медом та лимоном та прихопіть його із собою у поїздку в термосі.

Коментарі:

Добавить комментарий


Защитный код
Обновить

Monday the 23rd. (C)zig-zag.org.ua ---> При взятті матеріалів, фотографій з сайту, активний лінк обов'язковий!